Ученый Павлов использовал звонок, когда кормил своих собак во время опытов. В итоге, слыша звонок, собаки начинали выделять слюну, не зависимо от того кормили их или нет. Что сработало в опытах Павлова должно сработать и у вас, когда речь идет о том, чтобы излечиться от недержания мочи. И вот как.
Научитесь держать в себе воду. Многие люди, страдающие недержанием, начинают испытывать позывы к непроизвольному сокращению мочевого пузыря. Это происходит, когда мочевой пузырь накапливает определенное количество мочи. Если вы пытаетесь мочиться раньше, чем достигните этого уровня, то мочеиспускание не произойдет. Как же вы узнаете о том, что накопили «достаточное количество жидкости»? Просто по временному интервалу между мочеиспусканиями. Регулируя количество потребляемой пациентом жидкости, большинство пациентов могут значительно увеличить интервалы между мочеиспусканиями примерно до уровня здорового человека; от трех до четырех часов.
Воспользуйтесь сигналом таймера. Если вы испытываете позывы к мочеиспусканию каждые три-пять часов, проблему можно решить уже сейчас с помощью карманного таймера, установленного в таком режиме, чтобы в нужное время подавать сигналы и днем, и в ночное время.
Диабетикам необходимо опорожнять мочевой пузырь каждые четыре часа . Некоторые больные диабетом теряют контроль над своими органами. Они перестают ощущать, что их мочевой пузырь уже полон. Им необходимо посещать туалетную комнату каждые три-четыре часа, независимо от того считают ли они это необходимым или нет.
< Предыдущая | Следующая > |
---|