Лыжники и большие любители природы часто сталкиваются с тем, что через два часа, проведенные на морозе, их щеки, нос, пальцы рук и ног, кончики ушей как-то странно бледнеют. Это поверхностное обморожение - болезненное и иногда немеющее поверхностное состояние кожи, возникающее в результате долгого нахождения на морозе.
Глубокое обморожение - это более серьезный случай. :Конечности, пальцы рук и ног, нос и очень часто уши в первую очередь подвергаются обморожению.
Когда ваша кожа замерзает, то сначала вы чувствуете боль, затем ощущение тепла. Когда наступает обморожение, кожа становится белой и твердой на ощупь, как кусок мыла. Сильное обморожение опасно. Если не принять соответствующих мер, то пораженное место, может быть, даже придется ампутировать. Любой человек, который в морозную погоду находится на улице, подвергается риску обморожения.
Несколько простых, но чрезвычайно полезных советов помогут вам избежать обморожения. И если вы все-таки обморозились, несмотря на принятые меры предосторожности, немедленно обратитесь к врачу. Даже при незамедлительном лечении врачи вряд ли смогут вам сказать в течение трех-восьми недель, насколько серьезный ущерб нанесен здоровью. Слегка обмороженная область тела будет оставаться чувствительной к холоду в течение одного-двух сезонов, однако последствия сильного обморожения остаются на всю жизнь .
Профилактика - лучший способ лечения, но, если, несмотря на все профилактические меры, вы все же получили обморожение, то вам пригодятся несколько полезных советов, как оказать незамедлительную помощь.
Наденьте двойные рукавицы. Если надеть еще одни рукавицы, это поможет защитить ваши руки от холода и ветра. Так же было бы очень неплохо добавить еще одну пару носков, если только ваши ботинки не станут при этом жать, перекрывая циркуляцию крови.
Закройте лицо. Если вам приходится долго находится на улице, старайтесь прикрывать от ветра замерзшие нос и лицо, закрывая лицо руками и дуя теплым воздухом на руки.
Отправляйтесь домой. Не надо разыгрывать из себя героя и пытаться проигнорировать мороз. При первых признаках обморожения прикройте чем-нибудь замерзшую область, чтобы согреть ее. Если это не помогает и в течение нескольких минут вам не удалось ее разогреть и почувствовать себя нормально, зайдите в помещение, если же единственное для вас укрытие на данный момент, это машина, то сядьте в нее.
С-п-о-к-о-й-н-о разогревайте свои руки и ноги. Как бы вам этого ни хотелось, если вы обморозились, не надо с огромным усердием растирать свои руки и ноги или держать их прямо над обогревателем, камином или печкой. Растирание может повредить кожу, а сухое тепло слишком быстро ее согреет, что тоже нежелательно. Вместо этого лучше погрузить обмороженную область в теплую (не горячую) воду. Если у вас под рукой есть термометр, то температура воды в 40-42 градуса является идеальной. Если вы обморозили лицо, вы можете отогреть его с помощью куска мягкой ткани, предварительно смоченного в теплой воде.
Держите обмороженную область в воде 15-30 минут, пока кожа не станет розового цвета и будет оставаться розовой, когда вы вынете ее из воды. Кожа должна быть теплой на ощупь. Как только ваши ноги отогреются, поднимите их вверх.
Делайте активные движения при первых признаках обморожения.
Белые твердые пятна на коже являются признаками серьезного, и даже глубокого, обморожения. Если они появились, то немедленно приступите к активным движениям. Не пытайтесь отогреть замерзшую область на улице и ни в коем случае не допускайте вторичного замерзания этого участка - это может причинить серьезный вред тканям. При сильных обморожениях, лучше не предпринимать попыток самому отогреть обмороженный участок тела, а немедленно пойти в больницу, где вам будет оказана квалифицированная помощь.
< Предыдущая | Следующая > |
---|