Начинается все с небольшого раздражения в ухе. Затем появляется боль, и вы перестаете слышать. Уши заложены; причиной тому отек и попадание туда инородных веществ. "Это классический признак отита (воспаление какого-либо отдела уха: внутреннего, среднего, наружного) "пловца" - воспаления в ушном канале, вызванного попаданием туда воды",- говорит доктор медицины Арнольд Шуринг , специалист по заболеваниям уха из Уэррена, штат Огайо. При этом вам совсем не обязательно быть пловцом.
Отит пловца - заболевание, которое может возникнуть после принятия душа, обильного потовыделения при беге или активной игре в теннис в условиях высокой влажности.
Продиагностируйте себя: Если вы поставите палец на треугольный участок хряща на выходе ушного канала (козелок уха - часть ушной раковины, "прикрывающая" отверстие ушного канала ) и ощутите боль, у вас, вероятнее всего, отит "пловца".
Закапайте в ухо. Для быстрого облегчения боли с помощью пипетки или шприца закапайте в ухо три-четыре капли смеси белого уксуса и воды в равных пропорциях. Если под рукой нет уксуса, можете также использовать слабый спиртовой лосьон.
Положите в ухо тампон. Самое первое в профилактике рецидивов отита - это не допускать попадания воды в ухо. Имеет смысл воспользоваться специальными ушными тампонами.
Если под рукой нет ничего другого, можно использовать ватный тампон с вазелином. Помните, что класть тампон в ухо нужно только тогда, когда вы принимаете душ или в другой ситуации, когда вода может попасть вам в уши.
Профилактика ушной инфекции. После того как вы поплавали в бассейне или промокли, чтобы высушить уши воспользуйтесь аптечными ушными каплями "Маджик" или "Свим" (Еаг Magic, Swim Ear). Они прекрасно помогают снять раздражение они помогут защитить ваши уши от инфекций.
Чтобы закапать в ухо, держите ухо, в которое вы собираетесь закапать, кверху. Выберите наклон головы, позволяющий добиться попадания препарата в ушной канал. Затем чуть потрясите головой, чтобы капли попали глубже в канал, а теперь поверните голову в нормальное положение, чтобы остатки капель вытекли наружу.
Потратьте минуту, чтобы "высушить" уши. Чтобы высушить уши после душа, воспользуйтесь феном для волос - убедитесь, что регулятор фена установлен на самую низкую отметку, и держите его от уха на расстоянии не менее пятидесяти сантиметров. Поводите феном вперед-назад около уха в течение нескольких минут.
< Предыдущая | Следующая > |
---|