Если вам больно говорить, вы испытываете дискомфорт в нижней челюсти, это со временем может стать серьёзной проблемой, иногда в особенно тяжёлых случаях необходимо хирургическое вмешательство. Но даже и без оного, процесс лечения занимает длительный срок.
Поскольку не существует быстрого и действенного способа избавиться от дискомфорта, вызванного дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава, мы вам предлагаем совершенно новые способы лечения, которые могут наполовину уменьшить боль за какие-то шесть недель без применения лекарственных препаратов и хирургического вмешательства. (Полное излечение потребует около шести месяцев.)
Почему так трудно поставить диагноз дисфункции височно-нижнечелюстного сустава? Потому что он иррадиирует боль на расстояние, достаточно отдаленное от самого сустава. Как правило, начальные симптомы проявляются в виде головной боли. Другими симптомами могут быть боли в ухе, шее, лицевая боль, ограниченная подвижность челюстей, а также щелкающие и трескающие звуки при их движении.
Существует два типа болей, вызванных дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава. В одном случае боль исходит из самого сустава. А в другом - от челюстных мускулов. Вы можете определить местоположение сустава, приложив палец ниже виска, где-то на уровне середины уха. Не отрывая палец от кожи, откройте и закройте рот. Подвижные суставы, которые вы чувствуете пальцем, называются мыщелками,закругленные концы нижечелюстной кости. Мыщелок входит в костный височно-нижечелюстной сустав, когда рот закрыт. Хрящевая прослойка, покрывающая кости, защищает их от трения друг с другом. Хрящ позволяет мыщелку свободно входить в отверстие, как мяч в лузу.
у большинства людей, страдающих от дисфункции височно-нижнечелюстного сустава, "мяч выскочил из лузы". Поэтому, когда люди пытаются открыть свой рот, они чувствуют боль или затруднение при движении. Как правило, обычная дисфункция височно-нижечелюстного сустава вызвана напряжением одной из мышц, отвечающих за открывание и закрывание рта. В таком случае боль не обязательно исходит из сустава. Скорее всего, она будет исходить от мышц, связок и сухожилий лица и шеи.
Если вы положите пальцы рук на височные мышцы, расположенные сразу за глазами, и слегка сожмете свои зубы, вы почувствуете, как височные мышцы напряглись. Это показывает, как челюсти воздействуют на работу лицевых мышц и мышц головы. Височная мышца, которой вы только что коснулись, покрывает значительную площадь с боков головы. Эта мышца такая большая, что когда она начинает болеть и напрягаться, это отзывается болью во всей голове. Эту боль часто называют головной. Секрет излечения дисфункции височно-нижнечелюстного сустава заключается просто в расслаблении этой мышцы.
Используйте нижеследующие способы самолечения в сочетании с обычным медицинским лечением.
Приложите лед. Заверните кубик льда в бумажное полотенце и приложите полотенце на височно-нижнечелюстной сустав на 20 секунд. Уберите лед, как только почувствуете онемение. Приложите влажный горячий компресс на 1 минуту. Можно приложить кусок ткани, смоченный в горячей воде или целлофановый мешочек (бутылку) с горячей водой, завернутый в небольшое полотенце. Если вы не получите желаемого облегчения, подождите 5 минут и еще раз повторите весь процесс. Для достижения максимального эффекта вам может понадобиться три цикла.
< Предыдущая | Следующая > |
---|