Твоя подружка

Этот практический способ прост до безобразия, от вас потребуется только ваше воображение и свободное время.

Представьте то, что вас беспокоит на данный момент, ту область вашей жизни, которую вы хотели бы изменить, чётко сформулируйте для себя проблему, а затем закройте глаза и представьте эту проблему в виде узора. если вы всё правильно сделали, то узор, возникший у вас перед глазами будет неровный, с искажениями. Далее - представьте мысленно, что ваш взгляд наделён волшебным свойством восстанавливать узор с помощью золотой нити, и приступайте к делу: начинайте перестраивать этот узор, превращая его в гармоничный золотой рисунок, проговаривая при этом что ушло и что приходит. На пример: ушло угнетённое состояние, приходит энергичность, здоровье, богатство, новая должность и так далее, помните, что формулировка о том, что ушло - должна быть в прошедшем времени, а о том, что приходит - в настоящем. Далее, после того, как вы полностью восстановите этот узор - мысленно возьмите его в руки и как бы впечатайте в область солнечного сплетения, представляя. как этот узор прорастает по всему вашему телу золотыми нитями. Далее - открыв глаза, поблагодарить мир за всё, что у вас есть.

Единственное условие при выполнении этого упражнения - руки должны быть чисто вымыты, вам ни кто не должен мешать.