Запрещённые приёмы при кремлёвской диете

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

* объединять Кремлевскую диету с каким-либо другим мето­дом похудения - они могут противоречить друг другу;

* пропускать приемы пищи - вашему телу нужно постоянное пополнение энергии;

* ждать немедленных результатов - чем медленнее вы теряете вес, тем дольше он к вам не вернется;

* морить себя голодом;

* чувствовать вину за то, что вам приходится есть, - организм требует пищи, но пищи правильной и здоровой;

* ненавидеть себя или еду - лучше возненавидьте избыточный вес, который вам совершенно точно ни к чему

* посвящать всех окружающих в секреты вашей диеты - вы по­стоянно будете нарываться на провокации. Поделитесь толь­ко с самыми близкими - и уклоняйтесь от совместных тра­пез со всеми остальными, если не чувствуете себя уверенно;

* есть незнакомые блюда (в гостях, кафе-ресторанах) - без­обидный кусок мяса может быть полит соусом, в состав кото­рого входит мука или сахар, и даже диетический суп-пюре может быть заправлен мукой и сливочным маслом.


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить