Как мотивировать себя?

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Кто лучше всего, быстрее и безболезненнее может похудеть?

Топ-модель, актриса, спортсменка, невеста, готовящаяся к свадь­бе, - они не могут не похудеть, для них это вопрос работы, карье­ры, личной жизни, поэтому они найдут в себе силы, стиснут зубы и за несколько недель обретут идеальную форму, если и потеря­ли ее прежде. Представьте себя в их роли.

Представьте, как вы будете выглядеть после похудения ка­кую одежду будете носить. Почаще прокручивайте это картину в своем воображении. Подумайте, какие комплименты вы услы­~ите. ВЫ должны запомнить эти слова, «услышать» свой новый Облик. Почувствуите легкость и гибкость вашего нового тела.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить