Счётчик у.е. для напитков и продуктов

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

 

Предлагаемая таблица имеет усреднённое значение для продукта весом в 100 грамм. При покупке продукта в магазине- у.е. продукта можно определить по данным на упаковке. Содержание углеводов в 100 г продукта и будет значением у.е.


Продукт у.е.
Абрикос 9
Абрикос, консервированный в сиропе 16,1
Алыча 6,5
Ананас 11,8
Антрекот 0
Апельсин 8,4
Арахис 15
Арбуз 9
Ацидофилин 4,1
Баклажаны 5
Балык осетровый, холодного копчения 0
Бананны 21
Баранина 0
Батон, багет и др. от50 до 60
Бефстроганов 6,6
Биыштекс 0
Блинчики 20
Блинчики с начинкой 25-50
Бобы 8
Брусника 8
Брынза 0
Брюква 7
Вареники 32-40
Варенье клубничное, малиновое 71
Варенье яблочное 66
Вафли 40-90
Вермишель 69,7
Вермут сладкий 15,9
Вермут сухой 5,5
Ветчина домашняя 0
Вино белое десертное 16
Вино белое игристое 5,9
Вино белое полусухое 3,4
Вино белое сладкое 5,9
Вино белое столовое 0,2
Вино белое сухое 0,6
Вино красное столовое 0,2
Вино красное сухое 1
Виноград 15
Вишня 10,3
Вобла вяленая 0
Водка 0
Говядина 0
Говядина тушёная 0
Голубика 7
Горбуша 0
Горбуша в томатном соусе 3,8
Горбуша натуральная в консервах 0
Горох сушуный 45
Горох свежий 12
Горох консервированный в среднем 10
Горчица 2,5
Гранат 11,5
Грейпфрут 6,5
Гречневая каша 70
Грибы белые свежие 1
Грибы сушеные 7,5
Грибы сушёные(кроме белых) 30
Грузди свежие 1
Груша 9,5
Груша земляная 3,8
Груша сушёная 49
Гуляш говяжий 3,9
Гусь 0
Дайкон 1
Джем 68-70
Дыня 9,6
Ежевика 4,5
Ежики мясные 7
Желток-1шт 0,3
Жир кулинарный 0
Земляника лесная 6
Земляника садовая 8,1
Земляничный компот 16,5
Зефир 78-80
Изюм 66
Икра баклажанная 5,1
Икра кабачковая 8,5
Икра красная 0
Икра минтая 0
Икра чёрная 0
Инжир 13,9
Инжир сушеный 12
Кабачки 4
Какао со сгущёнкой и сахаром 50
Какао порошок 30
Кальмар 1,4
Камбала 0
Камбала в томате 4,8
Капуста белокочанная 5
Капуста брокколи 6
Капуста брюссельская 8,3
Капуста квашенная 2
Капуста китайская 3
Капуста краснокочанная 5
Капуста цветная 4,9
Карамель в среднем 80
Карп 0
Картофель 16
Каша овсянная 70
Квас 5
Кекс в среднем 60
Кетчуп в среднем 25
Кефир в среднем 4,5
Киви 9,3
Кизил 9,7
Килька солёная 0
Клубника 6,5
Клюква 4,5
Козинак в среднем 60
Кокос 20
Колбасы смотри на упаковке
Кольраби 8
Конфеты шоколадные в среднем 60
Коньяк, бренди 0
Корейка 0
Корнишоны 1,8
Котлеты 5
Котлеты - полуфабрикаты смотри на упаковку
Кофе без сахара 0
Крабовое мясо, палочки в среднем 12
Крабы 2
Крахмал картофельный 79
Креветки 0
Кресс-салат 3
Кролик 0
Крыжовник 9
Кукуруза 22,1
кукуруза варёная 18,8
кунжут 20
Курага 55
Курица 0
лайм 2,1
Лангет 0
Лещ 0
Ликёры в среднем 50
Лимон 3,6
Лисички свежие 1,5
Лосось 0
лук зелёный 3,5
Лук порей 9
Лук репчатый 9
майонез в среднем 2,8
Макароны в среднем 77
макрель 0
Макроус 0
Малина 8
манго 14,1
Мандарин 8,6
манка 75
Манты в среднем 25
Маргарин в среднем 1,5
Мармелад в среднем 77,8
Масло сливочное в среднем 1
Масло кукурузное, оливковое, подсолнечное 0
Маслята свежие 0,5
Мёд 75
Мидии 5
Миндаль 11
Минеральная вода 0
Молоко в среднем 4
Минтай 0
Молоко сгущёное с сахаром в среднем 45
Молоко сухое цельное 38
Морковь 7
Мороженое в среднем 25
Мука в среднем 66
Мука соевая 16
Мюсли в среднем 70
Наливка в среднем 35
нектарин 13
Облепиха 5
Огурцы свежие, маринованные 3
Огурцы парниковые 1,8
Огурцы солёные 1,5
Окорок 0
Окунь морской 0
Опята свежие 0,5
Орехи грецкие 12
Орехи кедровые 10
Орехи кешью 12,6
Отруби в среднем 30
Папайя 15
пастернак 12
Пастила 81
Патиссоны 4,2
пельмени в среднем 33
Перец зелёный сладкий 4,7
Перец красный сладкий 5,7
перец чили 4,2
Перловка 73,7
Персик 9,4
Петрушка, корень 10,5
петрушка, зелень 8,1
Печень говяжья 0
печень куринная 1,5
Печень трески 0
печенье в среднем 55
Пирожные в среднем 35
Пиво в среднем 5
Пирожки в среднем 40
Пицца в среднем 40
Повидло 65
Подберёзовик свежий 1,5
Подберёзовик сушёный 14
Подосиновик свежий 1
Подосиновик сушёный 13
Помидор свежий 4
Помидор консервированный в среднем 3,8
Простокваша 4,1
Пряники в среднем 73
Пудинги в среднем 20
путассу 0
Пшено 70
Пюре картофельное примерно 70
ревень 2,9
Редис 4,1
Редька 6,5
Репа 5
Рис в среднем74
Ром 0
Рулеты сладкие в среднем 60
Рулеты мясные в среднем 10
Рыба свежая. копчёная. солёная 0
Рыжики 0,5
Рябина черноплодная 11
Сало 0
Сардельки в среднем 2
Сахар 99,5
Свекла 9,8
Свинина 0
Сдоба в среднем 60
Сельдерей, зелень 2
Сельдерей, корень 6
Семена подсолнечника 18
Семена тыквы 12
Сердце говяжье, свиное 0
Слива 9,9
Сливки в среднем 4
Сметана в среднем 3
Смородина белая 8
Смородина красная 7,5
Смородина чёрная 7,5
Сморчки 0,2
Соевые бобы 35,5
Соки в среднем 14
сосиски в среднем 2
Спаржа 2,6
Сухари в среднем 66
Сухие завтраки в среднем 88
Сушки в среднем 70
Сыр 0
Сырки в среднем 28
Сыроежки 1,5
Творог в среднем 2,8
Творожная масса в среднем 25
Текила 0
Телятина 0
тесто в среднем 35
Толокно 68,3
Торт в среднем 48
Тосты в среднем 70
Трепанг 0
Тыква 4
Укроп 5,6
Уксус винный белый 7,5
Уксус винный красный 0
Уксус яблочный 5
Урюк 53
Устрицы 7
Утка 0
Фасоль белая варёная 21,2
Фасоль белая сушёная 61,3
Фасоль зелёная 7,1
Фасоль красная, варёная 21,4
Фасоль красная, сушёная
61,9
Финикисушёные 68
Фисташки 15
Фрикадельки 1,5
Фундук 15
Халва 54
Хек 0
Хлеб в среднем 55
Хрен 7,5
Хурма 13
Чай без сахара 0
Черемша 6
Черешня 10,5
Черника 8
Чернослив 58
Чеснок 5
Чечевица (бобы) 60,1
Шампанское в среднем 5
Шелковица 12,7
Шиповник свежий 10
Шиповник сушёный 21
Шоколад в среднем 55
Шпик 0
Шпинат 2,3
Щавель 3
Яблоко 9,5
Яблоки сушёные 45
Язык говяжий, свиной 0
Яичный порошок 7,1
Яйцо куриное 1шт. 0,4-0,5
Ячневая крупа 71,7

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить