Как защититься от болезней в отпуске

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Вот и подходит время отпусков, как же сделать так, чтобы эта пора не прошла мимо вас, а вместо отдыха не пролежать больными в четырёх стенах?

Существует несколько правил защиты собственного здоровья.

1. Собираясь на одых - обязательно захватите с собой аптечку, в которой должны быть антигистаминные препараты, жаропонижающее, противовирусное ( при смене климата часто можно подхватить ОРВИ ), средства от поноса, йод, бинты, обезболивающее и солнцезащитный крем. Средства от растяжения и ушибов, не забудьте активированный уголь, он незаменимый помощник при лёгких отравлениях. Всё это необходимо потому, что за рубежом как правило, лекарства отпускаются по рецепту, а некоторых препаратов вы просто можете не найти.

2. Собираясь на отдых за рубеж, особенно в жаркие страны - не поленитесь сделать прививки от особенно опасных болезней, распространённых в тех местах.

3. Отдыха - внимательно следите за своим состоянием, при малейших недомоганиях примите лекарства и по - возможности обратитесь к врачу.

И ещё: с осторожностью относитесь к незнакомой пище и напиткам, нельзя бездумно пробовать всё подряд. Особенно это касается напитков со льдом, не известно из какой воды его производят.

Если вы будете придерживаться этих простых правил - отпуск не пройдёт мимо вас стороной. Удачи!

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить